DAY1
It's day 1 today.
自分のプロジェクトを始動させてみる。
とりあえず、私と同じような人たちのために、そして半分自分のために、ちょっとしたアプリを作ってみようと思う。
ずぶの素人だし、挫折するかもだけど、その時は仕方ないよね。
やるだけやってみましょーーー。
世のなか、鬱になることばっかで、うまく生きられない自分を呪いたくもなるけど。
やっぱり毎日充実して生きたいって思ってしまうのは、勝手なのかな？
まあもちろんそんなわけはないわけなんだけど。
がんばろーーー
じゃあね
自分にできること
私は、少し変わっているようで、実はこの世にありふれた恐怖症を患っています。
患う前の私は、能力主義者で、「優れた者以外価値はない」くらいのものでした。
優れた者の定義なんてまあ人次第ですが、そんなことにすら気づかない若しくは気づいていても見つめることができずにいました。
ある時ひょんなことから精神病を患って、当時は気が気じゃなかったです。（今でも気が気じゃなくなることは多々あるかも）
そして、自分が最も忌み嫌っていたいわゆる「欠陥」。言わば、優れた者でない証を手にしてしまったことで、自分自身の価値観、ものの見方を大幅に変えざるを得なくなりました。
最近は、もう人に明確な悪意を持って迷惑さえ掛けなければ、皆生きてるだけで偉い・すごいなんて考えてます。
まあもちろん、聖人ではないので、合わない人は合わないし、相変わらず人の行動が気に入らないときは「多々」あります。
でも、仕方ないよね。みんな違うんだから、だから気に入らないけど悪意がないなら、やめてってのもおかしいしね。（嫌がらせとかじゃなくて単にある意味気にしすぎなだけ）
もっと合理的に考えられたらな。
精神を患ってるみんなが少しでも楽になるにはどうすればいいかなんて考えたりすることもある。とりあえず、世の中にもっともっと知られるべきだと思ってる。こういう人たちがたくさんいるってこと。（もちろん症状やそのあらわれ方は人それぞれだよ）
がんばろーね
ばいばーい
セルフプロデュース
DAOKOが自分より年下ってのは知ってたけど、改めて思う。
自分より年下で、こんだけ自己表現出来てて、それをたくさんの人に知ってもらえて、共感してもらえる。それってとてもすごいことで、羨ましく思う。
でもそれは、彼女が自分で動き出したから。
動き出さなきゃ何も始まらない。
始まらないどころか、時間と寿命だけを消費していくわけで、とっても勿体ないような気がする。
休憩はとっても大事。だから、立ち止まってしまうことが決して悪いわけじゃなくて、何か自分の中にもやもやしたものがあるなら、まずはじっくり向き合って、動きださなきゃ始まらないと思うなら、一歩踏み出してみる勇気って大事かなって、最近思う。
自転車乗ってて足が疲れたから、降りて押して歩くとか普通だし、こぎ続けなきゃいけないわけないもんね。
動けなくなったら、立ち止まってもいいし、でもたくさん休んだら怖くても一歩踏み出さないとそこから何も状況は変わらないんだよね。
とりあえずみんな生きててえらい！
頑張ろう
（こうぺんちゃんからとっても影響を受けているセリフ笑）
体力作りについて
最近になって疲れやすさを感じています。まだそれなりに若いのに…
これはいけないと思い体力作りを始めました。
運動はこれまでほぼウォーキング程度しかなかった私ですが、(なので脚はそこそこ鍛えられてるか？)ジム的なものに通ってます。
なにをしているかと言うと、ランニングとスタジオトレーニングです。
ランニングというと大変そうな印象を受けますが、結構楽しいんですこれが笑
ランニングマシンを使っているのですが、速さや距離など全く分からないので、インストラクターの方に聞きました。すると9km/hで3km程度走ると良いとのこと。
ちょっと待って下さい。9km/hってマシンのボタンで設定出来る最高速度じゃないですか笑笑(細かい操作でもっと上げれる)
結論を言うと、結構いけます。途中何回か転びそうになったけど。脇腹も痛かったけど笑！
それよりも意外に辛かったのは、スタジオレッスン。
みんなで軽めにダンスっぽい事するのかと思ったら、ビリー○・ブートキャンプのような動きの数々！
後半は付いてくのがやっとでした笑
ですが、終わった後の達成感は素晴らしかったです。(小並感)
皆さんも体力には気をつけてくださいね。良い体力トレーニングがあったら教えて下さい笑
それでは！
